Diensten en expertise
Embodied coaching gaat dieper dan alleen het mentale. Het staat voor een holistische benadering met als belangrijkste doel jouw persoonlijke transitie en groei te stimuleren.
Embodied coaching
Jouw groei breed benaderd
Natuurlijk starten we met diepgaande gesprekken. Maar die mentale benadering alleen volstaat niet om jouw verandering echt op gang te brengen. Je lichaam bevat bevroren emoties, het heeft een geheugen. Onbewust onderdruk je onverwerkte ervaringen. Ik help je te kijken naar wat je voelt. Visualisatie, meditatie en bewegingsleer staan daarbij centraal en helpen je echt vooruit.
Embodied coaching is een holistische benadering van je persoonlijke groei. Echte vrijheid en verbondenheid ervaren, is waar we samen voor gaan.
Embodied dreamwork
Analyse van je dromen
De dromer helpen de droom begrijpen. Dat is wat ik doe. Samen zoeken we naar dieper liggende inzichten die je helpen in je persoonlijke ontwikkeling én in het dagelijkse leven. Welke effecten hebben de ervaring en expressie van dromen op je lichaam? We lichten de sluier van je onderbewuste op om jouw zelfkennis, intuïtie en ongeremde fantasie te activeren.
Embodied dreamwork is een techniek met nog meer diepgang die een fundamentele transformatie in gang zet.
Embodied painting
Jouw emoties op doek
Schilderen integreren tijdens therapeutische sessies. Het visualiseren van basisemoties als bang, blij, boos en bedroefd. Het is een intuïtieve benadering die je helpt vertalen wat er in je lichaam gebeurt. Het gaat om creativiteit en de transformatie van emoties, niet om een meesterwerk af te leveren. Zelf ben ik altijd creatief geweest met schilderen en help jouw proces op doek vereeuwigen.
Embodied painting is een techniek die je innerlijke beelden en symbolen portretteert en je helpt in je verandering.
Reiki en Shiatsu
Interactie met je lichaam
Een Shiatsu-massage gebeurt met vingers en handpalmen en wordt vooral gebruikt om jezelf emotioneel en fysiek terug in balans te brengen. Ik oefen deskundig druk uit op lichaamsmeridianen, met centraal de ruggengraat. Reiki is een zachte aanraking waarbij lichaam, geest en ziel als 1 geheel worden gezien. Het doorgeven van de energie heeft een positieve helende invloed op jou.
Ik combineer mijn Reiki- en Shiatsu-technieken met mijn embodied coachingsessies om ervoor te zorgen dat je volledig ontspant en dat je geaard de coaching kan afronden.
“Hilde heeft een bijzondere aanpak”
Ik had een hele heldere en toch wel bizarre droom. Kan je me helpen om dit te begrijpen? … vroeg ik Hilde. Ondertussen vlooide ik al wat zaken uit. Wat betekent het element water? En wat betekent vallen? En wat …
Maar Hilde heeft een bijzondere aanpak. Ze neemt je mee naar je intuïtie, naar je voelen.
En zo herbeleefde ik mijn droom. Waardoor er aan het einde van de sessie een heel helder verlangen naar boven mocht komen. Iets wat ik mentaal nooit ontdekt zou hebben of had kunnen bedenken. Haar grote asset is haar rust, haar stem, die je moeiteloos meeneemt naar daar waar de antwoorden zijn. Dankjewel Hilde.
Zoals je zei: ‘the body does not lie’
“Wat een leuke en creatieve workshop!”
Ik wist absoluut niet wat ik op het doek ging zetten. Na de visualisatie / meditatie kwam mijn idee spontaan op. Dank je Hilde om mij met open armen en hart te ontvangen. Alles was tot in de puntjes in orde. Peace & Love
“Het effect bleef nog een hele tijd doorwerken”
Toen ik een tijdje geleden een afspraak maakte met Hilde was ik vooral heel benieuwd want ik wist niet wat ik mocht verwachten van een sessie embodied coaching. Na een hartelijke ontvangst en diepgaand gesprek waarbij ik me vooral heel begrepen voelde, was het tijd voor het echte werk. Eens ik neerlag, kwam ik helemaal tot rust. Hilde weet wat ze doet en vooral wat je nodig hebt, voelt ze feilloos aan. Hierdoor kon ik helemaal in overgave gaan en de sessie voluit beleven vanuit vertrouwen … een deugddoende ervaring. Ik voelde me een ander mens. Het effect bleef nog een hele tijd doorwerken, alsof er een shift had plaatsgevonden … heel bijzonder. Ik keer dus graag tevreden terug. Dankjewel Hilde!
“Un coach de vie fantastique”
Hilde est un coach de vie fantastique. Par la peinture elle me fait rentrer au plus profond de moi mème et me fait dépasser des idées qu’on croyait impossible. Merci pour cet atelier qui me fait envie de reprendre la peinture !
“Veilig voelen”
Coaching door jou staat gelijk aan me veilig voelen, tot de kern gaan, gevoelens en emoties de vrije loop laten, niets dat onbespreekbaar is. Je reikte me de hand en gaf me inzicht en bewustwording om mezelf te begrijpen…waarom doe ik wat ik doe?… om mezelf te omarmen, te accepteren en te houden van elke versie die ik ondertussen al geweest ben. Embodied coaching was een eye-opener. Ik schrok ervan hoe mijn lichaam reageert op emoties. Je hebt me geleerd hoe belangrijk het is de signalen van mijn lichaam te leren herkennen, te laten zijn en hierbij stil te staan…het is oké zo…..
Ik ben heel dankbaar dat ik jou op mijn pad ben tegengekomen en de positieve gevolgen heb mogen ervaren van jouw expertise en passie.
Jaartraject
Bewust connecteren
Bewust connecteren met jezelf en anderen door fysieke, emotionele, intellectuele en spirituele connecties te maken. In ons jaartraject leer je jezelf en je lichaam (meer) aanvaarden en zet je in op zingeving.
10 sessies op 1 jaar tijd, in groep en individueel.